كتبت – دنيا على
يسدل الشتاء ستائره معلنا عن أولى أيامه، التي يتزامن معها ازدياد تداول المعلومات المتعلقة بأبرز سمات هذا الفصل، من معدلات انخفاض درجات الحرارة المتوقع خلال الفصل، وصولا إلى النصائح الصحية والعادات الغذائية.
وكثير من المعلومات التي يتم تداولها تأتي من مصادر مجهولة، أو تثار من قبل أشخاص غير متخصصين، لتترسخ لدى المواطنين أفكار مغلوطة لا تمت للحقيقة بصلة.
الشتاء الأكثر برودة
يجد مروجو الشائعات فرص كبيرة في نشر شائعاتهم في فترات تغير الفصول بشكل، خاصة الشائعات المتعلقة بمعدل درجات الحرارة، فيقول الدكتور أحمد عبد العال، رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إنه مع تغير الفصول خاصة في فصلي الشتاء والصيف تنتشر العديد من الشائعات من قبل الأشخاص غير المسؤولين لإثارة ذعر المواطنين، وتأتي تلك الشائعات على شاكلة تعرض مصر للشتاء الأكثر بردا في التاريخ، أو الثلوج تغطي مصر الشتاء المقبل، ناصحا المواطنين بعدم الانصياع لمثل تلك الأخبار التي لا تمت للحقيقة بصلة، وعدم اللجوء لمصادر أخرى سوى المتخصصون بهيئة الأرصاد الجوية.
نمو الشعر
أما عن المعلومات الطبية المغلوطة، يعد عدم نمو الشعر في فصل الشتاء من الشائعات الأكثر انتشارا خلال فصل الشتاء، ومن جهته نفى الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، صحة ما يتم تداوله على صفحات التواصل الاجتماعي من نصائح للسيدات، من الناحية الطبية، بعدم قص الشعر في فصل الشتاء، وأرجع مروجو تلك الإشاعة إلى كون الشعر لا ينمو في فصل الشتاء.
وأضاف في تصريحات صحفية أن تلك المنشورات غير علمية، وليس لها أساس من الصحة، مؤكدا أنه من الطبيعي أن ينمو الشعر في الصيف والشتاء ويمكن قص الشعر في أي وقت في السنة دون خوف.
السمك والبيض
وما زالت المعلومات المتوارثة المغلوطة تلقى رواجا خاصة على صفحات التواصل الاجتماعي، وتتمثل أبرزها في تأثير تناول السمك والبيض على المصابين بنزلات البرد سلبا، لذا يمتنع المصابون بنزلات البرد من تناولهم حرصا على عدم مضاعفة الأمر، فمن جهة أخرى أكد الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، أن تناول الأسماك أو البيض لا يؤثر على المصابين بنزلات البرد، مشيرا إلى أن ما يتم تداوله مجرد “تخاريف”.
زيادة الوزن
كثير من السيدات لا يفضلن فصل الشتاء اعتقادا منهن أن الطقس البارد يسهم في زيادة الوزن وضعف قدرة الجسم على الحرق، الأمر الذي نفته دراسة فنلندية نصحت باستثمار فصل الشتاء بتعريض الجسم للبرد الشديد لأنه قادر على حرق الدهون أسرع من أي برنامج غذائي آخر، فالتعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يعمل على تحفيز نوع من الأنسجة الدهنية بالجسم المسئولة عن حرق الدهون والسكريات لإنتاج الحرارة، وتتركز تلك الأنسجة في الخصر والأكتاف والرقبة، حيث يقوم البرد بزيادة استهلاك نوع من الجلوكوز الموجود في منطقة الأكتاف نحو 15 مرة مقارنة بعملية الاستهلاك العادية.
لذا يعد الشتاء فرصة جيدة لفقدان الوزن، لأن الجسم يقوم ببذل مجهود أكبر للحفاظ على حرارته والقيام بوظائفه.
واقي الشمس
كثير من الأشخاص يربطون استخدام كريمات واقي الشمس بفصل الصيف فقط، معتقدين أن أشعة الشمس الضارة تتلاشى مع انخفاض درجات الحرارة، لكن يشرح الطبيب روبرت غيدا أن سطح الأرض يكون أقرب إلى الشمس خلال فصل الشتاء، ما يزيد من فرصة التعرض لأشعة الشمس الضارة.