يحتاج الجسم من وقت لأخر التخلص من السموم المتراكمه فيه ، وقد نلجأ إلى تناول العديد من المشروبات والمعروف عنها تنظيف الجسم من السموم، وهو ما يحمينا من الإصابة بالأمراض، لمنح الجسم الإنتعاش بعد تناولها.
وصفت الدكتورة حبيبة راشد اخصائية التغذية العلاجية مشروب فعال في تنظيف الجسم من السموم و يساهم أيضا في زيادة معدل الحرق، وإليكم الوصفة بالتفصيل..
مكونات المشروب:
قطع خيار
شرائح ليمون
نعناع اخضر
2 لتر مياه
طريقة التحضير:
تنقع جميع المكونات في الليل وحتى الصباح، ثم نقوم بتصفيته.
طريقة الاستعمال:
نقوم بتصفيته وتناول كوب قبل كل وجبة، لانه يساهم في تنظيف الجسم، وزيادة معدل الحرق بشكل كبير، وسوف تلاحظي النتائج من الأسبوع الأول.
ايمان مهدى