يحمي

تقوم الأحماض الدهنية بالحماية ضد آثار ضغط الدم المرتفع، وكذلك تصلب الشرايين وإعادة تشكيل أنسجة القلب.  كشفت دراسة  أن عند تناول الألياف الغذائية الطبيعية  تنتج الأمعاء…