نصائح

تعتبر الهالات السوداء من أكثر المشكلات التي تواجه الفتيات ، ويصاحبها الكير  من الأسئلة من قبلهم ، نقدم لكى بعض النصائح والتي يمكن أن تتبعها لكي…

قال  عمرو يسري، أستاذ الطب النفسي، عدة  نصائح للتخلص من العصبية. موضحا  أن  العصبية لها الكثير  من الأشكال والأسباب التي تصيب الإنسان، ولكن هناك بعض الأمور…

كتبت – أسماء المهدي  قدم أحد العلماء مجموعة من النصائح الهامة حول طرق تجفيف الشعر، ما يوفر الكثير من الوقت اللازم للعناية به. وكشف الدكتور تيم…

كتبت – أسماء المهدي  يجب علينا إدراك الأعراض المميزة للإنفلونزا التي تصيبنا فجأة لنمرض في غضون أيام قليلة من الإصابة ، وتشمل بعض أعراض الإنفلونزا النموذجية…

كتبت – أسماء المهدي  يدرك لاعبو كمال الأجسام أن التمرينات الرياضية لا تكفي لوحدها كي يحصلوا على عضلات قوية وضخمة، ولذلك يركزون أيضا على الغذاء الصحي…