جسم المرأه

اشارت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة هدى مدحت إلى أنه يمكن للمرأة بعد تجاوز سن الأربعين، أن تفقد وزنها بسهولة، باتباعها بعض النصائح، التي تزيد من معدلات حرق الجسم للدهون، كالتالي: