الوقت المناسب

الفاكهة من الأطعمة التي يجب تناولها بجميع أنواعها باستمرار لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة ومضادات الأكسدة التي تقوي المناعة، كما تساعد على إنقاص الوزن، لكن هناك شروط لتناولها.