النفسية

قال الباحثون الأيرلنديون فى جامعة كورك الأيرلندية، أن الحبوب الكاملة والخضروات والفول والعدس والحمض غنية  بالألياف التى تساعد على تخفيض مستوى الضغوط النفسية التى يتعرض لها الإنسان يوميا.…