الامراض

ينصح الأطباء وخبراء التغذية دائما بضرورة تناول الخضراوات، و يحتوي النظام الغذائي اليومي على أكثر من صنف منها، وخلال طبق السلطة الخضراء، لما تحتويه الخضراوات من كميات وفيرة من الفيتامينات والمعادن المختلفة.

كتبت – أسماء المهدي  كشف بحث جديد عن أن تناول الطعام ببطء يمكن يحميك من البدانة أو تطور متلازمة التمثيل الغذائي ، ويرجح بأن تكون هذه…

كتبت – أسماء المهدي  يعتبر فيتامين “D” أحد أهم الفيتامينات الضرورية للعمليات الحيوية في جسم الإنسان، فما هي أفضل أشكال هذا الفيتامين؟ لفترة طويلة، اعتبر العلماء…