المرأة

هناك العديد من الأمور التي تؤدي للموت المُبكر، وقد لا يخطر على البال أن النوم هو أحد هذه الأسباب. أكدت الأبحاث أن النوم أكثر من 8 ساعات يوميًّا قد يكون أكثر خطرًا من النوم أقل من 7 ساعات.

يعد السبيط من المأكولات البحرية اللذيذة التي يعشقها المصريون، وعادة يقدم السبيط مقلي حيث تتفنن ربات البيوت في طرق التتبيلة مما يخرجه بمذاق شهي.

 الكثير من الفتيات يعتمدون على ارتداء الأحذية المُريحة والبسيطة بعيدًا عن الأنواع ذات الكعب العالي، خاصة خلال التردد على العمل أو الخروجات بشكل يومي.

القهوة من بذور البن المحمصة، وتنمو في أكثر من 70 بلدا، تعتبر القهوة اليوم واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، كما أنها تعمل كمنبه للإنسان، وليس ذلك فقط دور القهوة إنما يمكن أن تعمل القهوة كقناع للبشرة يساعد على تفتيحها وتقشيرها وتغذيتها.

تتعرض البشرة للعديد من الأمور التي تؤدى إلى تدهورها بشكل مُبالغ فيه خاصة مع التعرض إلى أشعة الشمس الضارة مع العرق والبثور وغيرها الكثير من الأمور التي تُساعد على هلاكها واسمرارها.

قالت خبيرة التغذية في مركز البحوث الزراعية في فرنسا، أوريليا هرمانج ، لابد من الاستفادة بفاكهة الصيف المتنوعة والغنية بالفيتامينات “أ، ب، ج” للحصول على بشرة نضرة.