جميع الامهات تسعى للغذاء أفضل لأطفالها حتى يتمتعوا بصحة جيدة تساعدهم على زيادة تركيزهم و تمنحهم الشعور بالشبع ..
نقدم لكى وجبة متكاملة تزيد من تركيز طفلك .
كأس الحليب بالشوفان والتمر
مكوناتها :
1 كوب من الشوفان
1 ملعقة من الفانيليا
240 جرام حليب لوز غير محلي
5 حبات تمر منزوع النواة
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة من بذور الشيا
رشة ملح
طريقة تحضيرها
نفوم بخلط المكونات جيدا ثم نضيف عليه كوب الحليب وندخلة الثلاجة لمدة ساعة وقدميه باردًا وزينيه باللوز أو حبات التمر.
ايمان مهدى