الموت المفاجئ ينتظر “عشاق النوم”

الموت المفاجئ ينتظر "عشاق النوم"

0

هناك العديد من الأمور التي تؤدي للموت المُبكر، وقد لا يخطر على البال أن النوم هو أحد هذه الأسباب. أكدت الأبحاث أن النوم أكثر من 8 ساعات يوميًّا قد يكون أكثر خطرًا من النوم أقل من 7 ساعات.
قال الخبراء من خلال دراسات تتضمن 3.3 مليون شخص حول العالم، أن النوم لفترات طويلة قد يتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، والتي قد تؤدي إلى الوفاة.
افاد الدكتور تشون شينج كوك في جامعة كيل بإنجلترا أن كمية النوم التي نحصل عليها معقدة ومتغيرة، فهناك العديد من الأمور الاجتماعية والنفسية والمرضية التي تؤثر على نومنا اليومي، مثل أنماط تحويل العمل غير النظامية ووجود أطفال بحاجة لرعاية.

دنيا على

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق