تمارين الام الظهر والرقبه

تمارين الام الظهر والرقبه

0
تعد آلام الظهر والرقبة من أكثر الآلام شيوعا بين كبار السن والشباب خاصة ربات البيوت منهم، وعادة تأتى الآلام نتيجة الوقوف المتكرر أو الجلوس لفترات طويلة بشكل خاطئ.

نستعرض لكم من خلال هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج “ست الحسن” المذاع على قناة “ON Ent”، تمارين رياضية تحافظ على صحة الظهر والرقبة.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق