فواكه صيفيه تغذى بشرتك

فواكه صيفيه تغذى بشرتك

0

قالت خبيرة التغذية في مركز البحوث الزراعية في فرنسا، أوريليا هرمانج ، لابد من الاستفادة بفاكهة الصيف المتنوعة والغنية بالفيتامينات “أ، ب، ج” للحصول على بشرة نضرة.
اكدت على أهمية استخدام “الشمام” لعمل قناع للوجه، حيث يتم خلط ربع كيلو من الشمام مع نصف ثمرة موز ومعلقة كبيرة من العسل النحل وتخلط جميعا لعمل قناع يترك على الوجه لمدة 10 دقائق، ويعمل على تغذية الجلد والاستفادة من عنصر “الكاروتين” الذى ينشط هرمون الميلاتونين، كما يساعد على إضافة اللون البرونزى للوجه.
اكملت أن هناك طريقة أخرى يستخدم فيها ربع كيلو من الشمام مضافا إليه معلقتان كبيرتان من زيت الزيتون لنحصل على عجينة سائلة يتم وضعها على الأيدى لمدة 10 دقائق قبل غسلها ومن الأفضل وضعها قبل النوم وارتداء قفاز من البلاستيك وتركها حتى الصباح لنحصل على أيد ناعمة .

دنيا على

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق